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用维生素e去除黄褐斑有用吗?维生素E怎样起到祛斑作用?[图]

2019-10-12 21:38:18来源:励志吧0次阅读

白白净净的皮肤,总是会给人比较好的感官看起来也比较干净舒服,正所谓一白遮三丑,但是虽年年龄的增长,有的人脸上开始出现一些版斑点,而维生素E就是一种护肤保健品,那么,用维生素e去除黄褐斑有用吗?维生素E怎样起到祛斑作用?

1、维生素E能祛斑吗

科学家们发现,与合成品相比,天然维生素E其实更符合人体的需要。这些天然的维生素E广泛存在于植物的绿色部分以及禾本科种子的胚芽(如小麦胚芽)里,尤其在植物油中含量丰富。那么,用维生素e去除黄褐斑有用吗?

维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程,从而抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管,改善血管微循环的作用,能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄,从而也有利于“斑”的祛除。

防皱:皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。另外,脂肪腺的退化也会促使皱纹的生成。维生素E能抑制脂质过氧化反应,保持组织间联系,使皮肤光滑、有弹性。

锁水:由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤,所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障,锁住肌肤内水分,提供由内而外的深层滋养。

促进护肤品吸收:维生素E还能促进维生素c和A的吸收,并帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分,使美容功效加倍。

一定要选择天然的维生素E。市场上主要有天然VE和合成VE两大类。天然VE一般从天然植物中提取,而合成VE一般以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。两者的价格差别大,功效差别就更大了。从安全性、生物活性、吸收率等来说,天然VE都要比合成VE好。自己用来保养的VE,还是天然的好。

2、怎样预防皮肤长斑

雀斑的防护措施

1、在我们的饮食喜欢上、应该多吃一些含维生素C和E的食物,不但可以淡化色斑,而且还有美白的功效。

2、外出时应该做好防晒工作,避免长时间的阳光直晒,过多的照射紫外线,会使雀斑的病情的加重。

3、如果是因为妇女口服避孕药、服用抗肿瘤的药物者、治疗高血压的药物引起的雀斑,应该立刻停用这些药物,以免雀斑越长越多。一般停用一段时间药物后,雀斑会自行消退。

4、要是一些慢性疾病引起的雀斑,一定要积极治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病,加强营养,注意劳逸结合。

很多人因为脸上长雀斑而不愿意走出家门,所以预防雀斑很重要。

脸上长雀斑怎么调理

1、西红柿:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

脸上长斑怎么调理?长斑的原因以及如何预防

2、黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加500克水,置火上,下大米、生姜,烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日两次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

3、柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

4、黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。

脸上长斑怎么调理?长斑的原因以及如何预防

5、山楂饮:山楂、橘皮各饮适量。将山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

6、薏苡粥:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量。将猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

7、柠檬蜂蜜水:将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。

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