NBA

如何预防产后后遗症

2019-09-13 03:33:29来源:励志吧0次阅读

  不少妈妈在分娩后出现一些后遗症,这到底是怎么回事?其实,产后后遗症是可以预防的,下面就跟着一起来看看产后后遗症是如何预防的吧。

  不少妈妈在后出现一些后遗症,这到底是怎么回事?其实,后遗症是可以预防的,下面就跟着一起来看看产后后遗症是如何预防的吧。

  为了避免产后后遗症发生,各位妈妈必须注意以下各点:

  :产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。

  因为,产妇需要额外营养以补充分娩和的消耗。不过,产后头一两天内,产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。

  要多吃富含、矿物质和的食物,像蛋、、肉、、豆类、新鲜疏菜和水果等。总之,同怀间相仿,不应偏食或挑食。饭菜要多样化,粗细粮搭配着吃,荤素夹杂着吃,惟有这样,身体彩绘康复得快,奶水才会量多质好,如在夏季,尚需多饮酒汁,多喝冬瓜汤以清热结解暑。

  卧室:产妇睡的房间要安静、清洁和冬暖夏凉。不论冬夏,窗户都要常开,使新鲜。大热天更要注意空气流通,否则容易。

  产后休息与活动:刚分娩后,产妇十分疲乏,所以,头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多、多活动。可起床洗漱和大小便,起床之前要先坐起片刻,不觉头昏才可下床。如果素来身体强健,已经消除,产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床边坐半小时,第二天可以在房里走走,以后再逐渐增加活动范围与时间。

  产后清洁卫生:产后必须早晚,注意口腔卫生,否则易患牙病。产后,下身又有不断流出,因此,必须注意清洁卫生。产后可以洗澡,但要看季节、环境条件和产妇身体强弱而定。一般说来,秋冬揩身,春夏洗澡。但是洗澡绝对不能盆浴。以防污水流入 引起感染。除了揩身和洗澡之外,必须每天用温开水洗涤外阴1 2次,尤其在后,更需勤换。

小孩口臭是什么原因
中风后遗症手足麻木
热淋清颗粒什么时候吃好
宝宝眼睛有眼屎
分享到: